Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam 17lat . Wzrost 184cm. Waga 90kg po miesiącu nie jedzenia kolacji wcześniej ważyłem 96,5kg. Chodzi mi o dwa spalacze mianowicie SLIMFIX oraz THERMO SPEED EXTREME. Jestem zielony w tych sprawach .Chciałbym spaść na wadzę do 80 kg .Nie wiem który wybrać z tych dwóch a może wy doradzicie mi jakiś dobry spalacz na początek. oczywiście wraz z [...]
Witam. Mam zamiar skończyć sezon masowy za 2 tygodnie i planuje wejsc na dietke Low Carb i do tego ... no własnie. Staż mam 3 lata supli jadłem dużo a z dopingu tylko ostatnio jako dodatek 100 metaxu. Moja waga to 103 kg i rzeźba coś nie teges , wiec do tej dietki Low Carb chciałbym zapdoać ECA , Thermo Speed Extreme i może coś z SAA moze clen ?? [...]
Witam ! Mam 16 lat, ważę 76 kg, wzrost 178 cm i mam problem ze swoim wyglądem. Wcześniej brałem spalacz tłuszczu, a mianowicie Olimp Thermo Speed Extreme, który pomógł mi zrzucić w ciągu miesiąca 8 kg (bieganie, codzienne ćwiczenia: pompki, brzuszki,itp). Mój wygląd jednak jest nadal zły dlatego chciałem spytać czy znów muszę sięgnąć po spalacze [...]
Witam. Pytanie dotyczy thermo speed extreme. 6 miesiac na cyklu masowym mija. Zamierzam podciagnac go do konca maja. Jestem endomorfikiem i bardzo szybko lapie tluszcz. Zatanawialem sie czy jest sens wrzucic w w diete termogennik , bez efedryny oczywiscie. Na diecie wysokoweglowodanowej raczej efektow w spalaniu tkanki tluszczowej duzych by nie [...]
Witam, jest to mój pierwszy post na forum. Witam wszystkich bardzo serdecznie. Sprawa moja wygląda w nast. sposób. 21 lat, 105 kg , 177cm Dieta jest, trening jest Mam 3 suplementy Mianowicie : - Xenadrine RFA-X 120 caps. - Venom Hyperdrive 3.0+ Global 90 kaps. - Thermo Speed Extreme, Olimp Pytania brzmią: ( to jest mój pierwszy raz ze spalaczami [...]
Witam, mam o to te suple : Białko : Whey 100, Creatyna : universal creatine Spalacz : Thermo speed extreme, HMB : HMB trec nutrition. Mój problem polega na tym, że mam trochę za dużo tłuszczu, chcę go spalić a jednocześnie nabierać masy mięśniowej. (Mam siłownię w domu) Co i jak stosować? Czy mogę brać wszystko na raz? W domu ćwiczę po 1.5 -2h [...]
[...] wiele opinii na ten temat. Głównie chodzi o dwa mity: A. Mięśnie po odżywkach to raczej "woda", a nie mięśnie B. Po zakończeniu brania odżywek, mieśnie szybko znikają do stanu "sprzed" Jestem zainteresowany bcaa i thermo speed extreme. Czy to dobre połączenie? Aha, mój wzrost 184, waga 80, a mój cel to rzeźba (gdyby komuś to było potrzebne)
[...] założenia, że każdy jest inny i każdy inaczej mujsi działać. 5 lat trenowałem kolarstwo. Bojąc się o swój brzuch zacząłem robić a6w(Po ABS szyja pękała). biorę thermo speed extreme i mniej jem (ogólnie). Spaliłem 2 kg. Mam 181-182 cm wzrostu i 75,5 kg wagi. Mam fałdę tłuszczyu na dole brzucha. Robię nożyce 3x dziennie, po 100 powtórzeń. Na a62 [...]
witam mam pytanie poniewaz moja dziewczyna kupila sobie thermal speed extreme olimpu cwiczy na silowni ma 163 cm i 65 kg chce spalic troche tluszczyku nigdy wczesniej nie brala zadnych spalaczy...i moje pytanie jak powina dawkowac...czytalem ze zalecane 2 kapsy dziennie to za malo...i jeszcze jak dlugo moze jechac na takim cykliku? ma 270 kaps. [...]
Witam serdecznie. Mam pytanie do specjalistów i ludzi znających się na rzeczy. Jakie suple warto wziąć na redukcję i wzrost wytrzymałości przy częstej wspinaczce? Mam białko Hi-Tec Hi-Anabol Proteine, ZMA z Olimpa i jeszcze z pół opakowania Thermo Speed Extreme. Facet w sklepie z odżywkami polecił mi jeszcze branie Nitrobolonu II przed treningiem, [...]
Witam, a więc zastanawiam się nad wyborem spalacza, przeczytałam wiele opinii na temat thermo speed extreme- i skłaniam się raczej ku niemu. Kawy nie pijam, i zastanawiam się jak mój organizm zareaguje na niego. Obecnie stosuje dietę, 3 razy w tygodniu po 45 min jeżdżę na rowerze, codziennie maszeruję, zaczęłam wprowadzać HIIT. Wzrost 153cm, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cwiczę od ok roku i jeszcze nie brałem żadnych odżywek i zastanawiam się nad OLIMP THERMO SPEED EXTREME i nad HMB 1250MG ACTIVLAB gdyż chciałbym zrzucić troszkę tłuszczyku nie chcę schudnąć wiele ok 3 kg ćwiczę 3 razy w tyg która odżywka mi w tym pomoże bardziej? Z odżywianiem nie jest źle jem 3 posiłki dziennie śniadanie dość obfite obiad tak [...]
[...] cm,81 kg ,23 lata ( nie trenowalem od 2 lat ) mam ulozona diete na spalanie , trening na silowni 4 dni w tyg, rower ok 5 dni w tyg i do tego mam bialko wpc80 + thermo speed extreme + hmb chcialbym sie dowiedziec czy pomoze mi to w spalaniu tluszczu i w jakich proporcjach mam to brac i czy hmb jest wogole potrzebne? moze mam cos jeszcze dokupic [...]
Witam, tak jak widać w temacie zastanawiam się nad tym które tabletki powinnam żażywać. Zależy mi na tym żeby pozbyć się tkanki tłuszczowej, od jakiegośczasu regularnie ćwiczę ale chciałabym to czymś wspomóc, zależy mi na tym żeby nie przytyć, wręcz przeciwnie, bardzo byłoby wskazane dla mnie żebym zeszczuplała. Wyczytałam że Thermo Speed Extreme [...]
Witam,narazie buduje mase,lecz od lipca zamierzam zabrać się za rzeźbe,co myślicie o połączeniu OLIMP HMB i Olimp THERMO SPEED EXTREME?Miąłem stosować tylko hmb ale na allegro pojawiła się ciekawa propozycja hmb+tse za ciekawą cenę.Z tego wszystkiego boje sie tego tse że może mi oprócz tłuszczu spalić sporo tkanki mięśniowej,co o tym myślicie?I [...]
Mam ogromna prosbe.. odpowiedzcie mi na pytania: mam 18 lat waze 86 kg wzrost 186kg chce schudnac z 6 kg w max 2 miesiace... w jakich proporcjach bialko/wegle/tluszcze w diecie?? czy 2000 kalorii na dobe jest odpowiednie ( rozlozone na 6 posilkow) dodam zee na silowni chce cwiczyc na rzezbe... i rowerek po kazdym treningu silowym (5 razy w tyg) [...]
witam wszystkich moj drugi cykl bedzie sie składał z : -TCM olimp mega caps 300kaps -Thermo Speed Extreme 180 kaps -San Volu-mass 5.0 2270 g -Olimp carbo 3 kg -Biogenix pro longatum 750g -witaminki czy po takim zestawie przybedzie mi cos na masie ?? bo moge jeszcze zamiast TSE kupic 1 opakowanie KNOCKOUTA co wy na to ? co dało by mi lepsze [...]
Mam takie suple: Thermo speed extreme 90 kapsułek NutraBolics Clenbutical 100 kapsułek i do wyboru Met-Rx Thermo Crush 120 kapsułek albo Met-Rx Thermo Surge 120 kapsułek z tych dwoch ostatnich co mozecie polecic i ewentualne dawkowanie wszystkiego staz ok 1,5 roku waga ok 80 kg i %bf ok 16,5 mierzone w aptece Bardzo prosze o pomoc to moj [...]
[...] tak, trenuje 4-5 razy w tygodniu (biegam w klubie + wszystkie partie mięśniowe) dla zabezpieczenia mięśni zakupiłem activlab bcaa xtraa i do spalenia tłuszczu termo speed extreme z olimpu. Mam 16 lat, 184 cm wzrostu i ważę 80 kg. Jak mam łączyć ze sobą te dwa suple ? Kiedy brać i w jakich ilościach ? Ile czasu przed treningiem i ile przed [...]
Witam. Do końca redukcji zostało mi 3 tyg , aktualnie biorę Thermo Speed Extreme i L-Karnityne Olimpa i zastanawiam się czy tą końcówkę dociąć czymś mocniejszym ? Dorzucam aktualne zdjęcie. Proszę o opinie ! Z góry dzięki, pozdrawiam ! /SFD/2017/2/19/41a3e909ab8749248f464f770075d436.jpg /SFD/2017/2/19/49ccee288f59445b8af6f37d4dbfdf81.jpg